Para
mejorar tu rendimiento entre los puntos, entrénate centrándote en 3 objetivos principales:
1. Perfecciona tu habilidad para RELAJARTE y
RECUPERARTE entre puntos: aprende a cómo relajar los músculos, reducir el ritmo
cardíaco, y recuperarte del estrés (tanto físico como emocional) generado
durante el punto.
2. Perfecciona tu capacidad de cargarte
adecuadamente de ENERGÍA y ACTIVACIÓN antes del comienzo del punto siguiente;
aprende cómo generar energía y tensión a partir de tus emociones positivas
(como respuesta correcta al desafío).
3. Perfecciona tu capacidad para VISUALIZAR y
PLANIFICAR lo que pretendes hacer en el punto siguiente; visualice lo que
desearías que ocurriera y no lo que no deseas que ocurra (por ejemplo, una
doble falta ahora ¡no!) antes del comienzo del partido.
