¿ENTRENAS POR DIVERSIÓN O ENTRENAS PARA COMPETIR?

Cuando comenzamos una práctica deportiva no tenemos como objetivo principal la competición, sino más bien, la adquisión de las capacidades, la técnica y las destrezas físicas para poder desenvolvernos con cierta "soltura" en la práctica deportiva. 

Soñar con ganar un World Pádel Tour cuando apenas sabemos coger la pala sería "insensato"... Así que cuando nos introducimos en el pádel lo solemos hacer para divertirnos y ver cómo vamos progresando en nuestro juego, pasar un rato entretenido con los amigos y amigas, mantener nuestro cuerpo en forma, etc.

Sin embargo, todos llegamos al punto siguiente: ¿me apunto o no me apunto al torneo? Según sea tu respuesta a esta pregunta, tu "cabeza" iniciará un nuevo camino, un nuevo proyecto de jugador o jugadora que te llevará a competir de una forma u otra.

Carta a los padres: el estudio y su influencia en el pádel.

ORIENTACIONES PARA EL ESTUDIO Y SU INFLUENCIA EN EL DEPORTE

              La familia ejerce un efecto considerable sobre el rendimiento académico y deportivo de sus hijos, ya que son importantes en la adquisición de  los hábitos por el hijo, y en la motivación de los mismos por aprender actitudes. Esto lo realizan los niños al hablar, jugar o al convivir con los padres, que a la vez son modelos de sus hijos: a veces fomentan hábitos negativos para el estudio y para la práctica deportiva.

            “Motivar“ recurriendo a las ventajas futuras que obtendrían (bici, vacaciones...), no incentivan el estudio ni generan una actitud hacia el esfuerzo y la superación de las barreras y obstáculos. Las recompensas futuras no mantienen las conductas del “día a día“.

Pautas para mejorar la autoconfianza en el pádel.

            El punto más importante que debe comprender un jugador de pádel es que para rendir todo su potencial, tiene que aprender a controlar su confianza. ¿Qué significa tener confianza en uno mismo? La confianza es el sentimiento de que puedes jugar bien y ganar cuando debes hacerlo. La auténtica confianza en uno mismo es siempre una emoción fuerte, positiva y eficaz.

            Cuando entramos en la pista, podemos hacerlo temerosos, con miedos, sin seguridad en nuestro juego, en definitiva, con muchas dudas. Sin embargo, podemos cambiarlo, podemos mostrar una imagen positiva, una actitud ganador y una mentalidad agresiva. ¿Cómo puede el jugador de pádel controlar la confianza en nosotros mismos? ¿Cómo mejorar nuestra autoconfianza?