El entrenamiento mental de EMILIO SUÁREZ.

Hoy tenemos a un grandísimo profesional del pádel que, sin ser un jugador de élite, su aportación al mundo profesional del pádel es esencial, desde un área muy específica y determinante en el éxito de todos los jugadores y jugadoras de pádel: LA PREPARACIÓN FÍSICA.

EMILIO SUÁREZ es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Entrenador Personal. Preparador físico de pádel. Coordinador de editores en Preparación Física en Pádel. Responsable sección preparación física en revista Top-Pádel. Editor en Vitónica. Colaborador en periódico Digital Sport. Imagen de Varlion.

Emilio nos aporta una visión del entrenamiento mental desde el punto de vista de un ENTRENADOR FÍSICO que está en contacto directo con los jugadores y jugadoras de pádel. Parte de una visión interdiciplinar y de trabajo en conjunto con otras disciplinas como la táctica, la técnica y la psicológica. Comencemos...

El entrenamiento mental de VIRGINIA RIERA.

Hoy tengo el placer de presentar el entrenamiento mental de VIRGINIA RIERA, Campeona Mundial en México 2012 con la selección femenina argentina de pádel.

Virginia en un corto período de tiempo, ha obtenido importantes logros deportivos, experimentando en su juego la importancia de la preparación psicológica para afrontar las distintas competiciones.

Gracias por colaborar y apoyar el entrenamiento mental y fomentar su práctica en todos los profesionales del pádel y, especialmente, en el pádel femenino. Comenzamos...

El entrenamiento mental del Campeón Absoluto del Mundial de Pádel 2012: GERVASIO DEL BONO.

Hoy presentamos una entrevista en exclusiva al jugador brasileño, campeón del Campeonato Mundial de pádel de México 2012: GERVASIO DEL BONO.

En un duelo vibrante y lleno de alternativas y emoción en el marcardor, Gervasio del Bono y Julio Julianotti, se impusieron en tres sets a los grandes favoritos: los argentinos Gonzalo Díaz y Gustavo Pratto. Nuestras más sinceras felicitaciones a los dos y,... comenzamos...

Cuatro pasos para superar el "miedo a ganar" en el pádel.

En un artículo anterior escribí sobre el concepto de "nikefobia" o "miedo a ganar" y las causas que lo origina. En este artículo, me voy a centrar en CÓMO AFRONTAR este miedo a ganar. Es decir, ¿qué puedo hacer si tengo nikefobia?

El primer paso, para poder "curar" o "intervenir" ... es RECONOCER ese miedo a ganar, ser consciente uno mismo que su juego no es el que debiera y asumir situaciones como esta: "sí, es verdad reconozco que tengo miedo a ganar y que cuando compito estoy por debajo de mi nivel y tengo miedo a no jugar como normalmente lo hago".

 A pesar de lo simple que es decirlo, ... no es tan fácil reconocerlo y asumirlo y "publicarlo"...es decir, comunicarlo al entrenador o profesionales que te pueden ayudar (principalmente, al psicólogo deportivo especializado en pádel o tenis).

¿Por qué tengo "miedo a ganar" en el pádel?

¿Juegas mucho mejor en los entrenamientos que en las competiciones? ¿En los entrenamientos te encuentras más libre y relajado y luego en la competición te asaltan las dudas o indecisiones sin saber por qué? ¿Te sientes muy ansioso o asustado cuando compites? ¿Pierdes la concentración o tienes lapsos mentales durante momentos críticos del partido?

Si te preguntan: ¿qué tienes más miedo a ganar o a perder tu partido?... ¿Cuál sería tu respuesta? Seguramente, diríamos todos "miedo a perder"... porque "todos queremos ganar"...¿no?...O, ¿no?... O, ¿sí...? Pues ...¡¡no sé...!!